AMOR, AUTO AJUDA, DEPOIMENTO, DESABAFO, PENSAMENTOS, REFLEXÃO, Sensação, SENTIMENTOS

CONFIANÇA

Confiança é um território difícil de conquistar..

Eu nunca imaginei que ele tivesse tanta importância até que ela me decepcionou.

Às vezes parece apenas uma palavra em busca de coerência, até que você dá sentido a ela, e quando isso acontece, quando você a encontra, ela parece um tesouro, não importa o que digam, ou que façam ,ou o que pareça ser, a confiança te mantém crédulo de que a verdade está ali, como num acordo de cavalheiros que prezam a palavra, que anseiam por viver a verdade .

Mas quando você descobre que confiou em ilusão, um rombo se forma dentro de si, nada mais faz sentido.

Você descobre que se apoiou em terreno minado, que onde você achou existir verdade não passou de ilusionismo cego do seu próprio desejo.
E eu me pergunto, as vezes, se a confiança é ilusória ou se ela realmente existe?
A única coisa que consigo, perceber é uma remota esperança de que alguém um dia possa me mostrar que ela existe e que não será construída por barganhas, ou mal entendido, ou na busca pelo prazer , ou em meio a carência de corpos mutilados pela mentira, ou do engano manipulador a espera de seus reféns.

Eu ainda insisto em acreditar que confiança equivale ao amor. Ambos precisam de sentido para subsistir.

Deslealdade é algo que surge com concessão que vamos abrindo achando ser isso não importante naquele momento, e aí as brechas se fazem na armadura, pequenas fissuras imperceptíveis.

Enganar o outro pode até fazer sentido de acordo com a sua motivação, mas quando enganamos a nós mesmo, perdemos a referência de quem realmente somos.

Aí espero não ser tarde para resgatar a si mesmo.

By Crys Bernardo

Anúncios
AMIZADE, AMOR, AUTO AJUDA, CRYS BERNARDO, DEPOIMENTO, DESABAFO, GRATIDÃO, MOTIVAÇÃO, PENSAMENTOS, REFLEXÃO, SENTIMENTOS

COISAS QUE A VIDA ME ENSINOU..

Ser paz, no meio da tempestade..

É melhor evitar brigas desnecessárias do que ter razão..

Ser luz, no meio das trevas..

Ser honesta com o que sinto…

É muito melhor falar verdade mesmo que a situação seja difícil. Então, procuro escolher bem as palavras.

Não suportar mentiras e enganos..

Cultivar autoconhecimento

Construir opinião sobre mim mesma..

Ser capaz de ouvir criticas..

Amor próprio e autoestima andam de mãos dadas..

Ser humilde, não é ser humilhado…

Espalhar boas novas e bem melhor do que fazer fofoca.

Cuidar dos seus pensamentos evita muitas dores.

Ser generoso faz um bem incrível…

Cultivar sabedoria depende muito do que você alimenta.

ser justa não é ser tola….

Felicidade é um momento..

Ser feliz é uma escolha..

Ser vítima é opcional..

Conhecer a si mesmo é um ato de liberdade…

Faça com o outro o deseja que te façam..

Ser amigo requer trabalho..

Amizade é uma construção.

Cuidar do corpo , da mente são essenciais, porém, cuidar do espírito é fundamental.

O amor é livre, não se cultiva em cativeiro.

A mágoa e ódio te tornam reféns, o entendimento disso te torna livre de acumuladores e de muitos males.

Alegria é contagiante,

Bondade é um tesouro,

Ajudar faz um bem incrível.

O mal atrai maldade.

Uma companhia boa si conquista

Espalhar boas sementes nem sempre traz bons resultados, mas trás paz e consciência limpa..

Confrontar-se é doloroso, porém trás bons resultados..

Não perca a sua essência porque alguém não soube de valorizar.

Aceitação tem haver com transformação, eu mudo o que posso e aceito o que não sou capaz de modificar.

Ter opinião sobre si mesma é fundamental, te torna mais hábil para lidar com situações desconfortáveis.

Para ser feliz no amor só é possível quando você aprende a amar a si mesma ..

Nem todos tem coragem de dizer a verdade é com isso se tornam tolos.

Prefiro que me digam a verdade do que me iludam com mentiras..

E muito mais belo ser sincero do que ser hipócrita.

Ser cristão não é ser perfeito, mas é assumi suas deficiências e tentar ser o melhor que puder..

Reconhecer os erros é sinal de sabedoria, só os tolos a ignoram..

O medo pode ser preventivo ou paralisante tudo depende da sua escolha.

Os problemas são inevitáveis, então aprenda com eles.

As experiências nos ensinam e nos amadurecem, tudo depende de como lidamos com as adversidades.

A expectativa é um veneno que alimentamos, se livrar dela, nos permite conhecer a surpresa.

Dominar a si mesmo é si livrar do seu pior inimigo.

By Crys Bernardo

AMIZADE, AMOR, CRYS BERNARDO, DEPOIMENTO, DESABAFO, GRATIDÃO, HOMENAGEM, MOTIVAÇÃO, PALAVRA DE DEUS, PENSAMENTOS, REFLEXÃO, SENTIMENTOS

UMA NOVA CHANCE

A vida é feita de momentos bons e ruins. Como a Bíblia diz: há tempo para todo propósito no céu. E aqui na terra vivemos sempre de acordo com nossos planos, mas nem sempre somos capazes de concluí-los, diante do inesperado que a todo instante nos acomete e nem nos damos conta.
A vida é movimento e às vezes ela muda em instantes. E é engraçado como essa fração de segundos é capaz de mudar sua vida, sua história e seus planos.
Esse ano fiz tantos planos e muitos não fui capaz de concluir e outros que estavam determinados a acontecer e, no entanto, eu jamais ousei imaginar que pudesse vivenciar.
E chegou o mês de Junho e com ele toda expectativa do período, completaria mais um ano de vida, reuniria meus amigos, participaria de concursos, iniciaria o estágio, era para ser um mês agitado, período de realizações. Mas nós não temos bolas de cristal, não sabemos que nossa vida pode estar com seus dias contados ou quando ganharemos mais alguns anos de vida.
No dia 12 de junho era para ser um dia normal: comemorar vida de solteira, ir ao salão e me arrumar para mim, afinal, dois dias depois eu iria fazer 45 anos e eu queria estar plena, linda para desfrutar deste momento. Mas aí chega meio dia e de repente sinto-me mal, dores fortes para respirar, febre alta, meu corpo não queria mais ficar vivendo aquele caos, eu queria me entregar. Minha vó de 97 anos estava do meu lado, da minha boca não saía som, eu permanecia inerte na cama, com temperatura altíssima; ela colocou suas mãos sobre mim e orou clamando a Deus por minha vida. Seu desespero mesmo sem estar ciente da gravidade, aliás, nem eu tinha, fez com que eu sentisse necessidade de lutar, havia tanto amor naquela oração, havia fé e mil motivos para não desistir de mim.
Tentei ignorar o que acontecia, reuni minhas forças e fui tentar continuar minha rotina, meu plano, aliás, tinha prova na faculdade, precisava concluir, mesmo que fosse com meu último fôlego. Os professores não permitiram que eu ficasse na sala, todos viam o estado que eu tentava ignorar. Então, fui ao médico e lá vivenciei o descaso de profissionais que estão deteriorando ainda mais um sistema falido. Voltei para casa e só queria descansar, meu corpo já parecia não querer viver, eu sentia como se a vida estivesse me deixando, um zumbi ambulante que andava errante, mas precisava lutar, pois eu tinha minha família, meus amigos, eu tinha ainda uma jornada aqui.
Por isso, reuni as últimas forças que tinha e fui para clínica da família, para um atendimento agendado! E, que benção foi ter ido. Aquele talvez fosse meu último dia, mas aquela equipe não desistiu de mim, brigou para que eu tivesse uma vaga em hospital que pudesse enfim fazer o que elas não poderiam fazer, mediante as limitações do sistema básico saúde.
E de repente, lá estava eu dentro da ambulância, minha mente lutava para manter-se sã, quase não conseguia respirar. A sirene a todo vapor, mostrava a necessidade de cuidado urgente e em pleno horário do rouch, foi possível chegar ao hospital em pouco tempo.
Lá, o quebra cabeça ia se encaixando, a dor pra respirar sinalizava uma infecção grave no pulmão, poderia ser H1N1, pneumonia bacteriana, quem sabe o que seria? O isolamento e indução ao coma foi uma das medidas mais assertivas, pois naquele momento não era mais capaz de respirar sozinha. Então lá estava eu indo para o famoso túnel da escuridão! Que agonia!
Minha consciência não me deixava tranquila, queria sair dali, então puxei o aparelho e logo uma sequência de gritos, sons se mesclavam a voz do médico que dizia: Você quer morrer. E aí voltei ao coma e dessa vez fiquei por lá bom tempo, apenas reagindo aos estímulos oferecidos por cada familiar e amigos, que clamavam por minha vida e a muita demonstração de carinho e tristeza que eles vivenciaram comigo.
Se você me perguntar o que me disseram, certamente te direi que não sei, não lembro, mas sei estão lá armazenadas em meu subconsciente.
Os médicos diziam que eu precisava reagir, as chances de viver eram mínimas, a equipe médica não acreditava mais que eu fosse capaz de viver, pois a infecção tomou conta de todo meu corpo, o oxigênio era insuficiente para dar conta tudo, se eu sobrevivesse, era possível que ficasse com sequelas, talvez eu não fosse a mesma quando saísse daquele estágio. Contudo, Deus tem seu propósito para cada evento na nossa vida. Este não era meu tempo de morte.
E a igreja orou, muitas pessoas se reuniram em clamor a Deus por minha vida, amigos de meus amigos, irmãos em Cristo, muitos justos clamando a Deus por mim. Havia tanto amor em cada oração, que Deus ouviu o clamor de todos e eu voltei a vida, meio alucinando, vendo o mundo de forma estranha, o que era normal, afinal muitos medicamentos foram necessários para me manter viva. Nossa! Fiquei assustada, eram tantos aparelhos ligados e lá estava eu amarrada, eles não confiavam em mim.
Foram 30 dias no hospital, várias vezes senti a morte querendo tirar-me a vida, mas Deus estava no controle, Ele estava cuidando de mim. E como eu fui cuidada, amada.
Deus sempre levantava alguém para cuidar de mim, cada oração que eu fazia tinha resposta, eu não estava sozinha lá!
Ele estava cuidando de mim.
Os propósitos de Deus para nossa vida não tem fim.
Eu poderia ter voltado do coma com sequelas, com problemas cognitivos severos, visto que a quantidade de oxigênio não era suficiente para o cérebro. Mas, graças a Deus e aos clamores de todos, eu estou bem, me readaptando e avançando de forma produtiva.
Penso em como Deus fez a diferença ao conduzir minha história, quando os médicos diziam ou proferiram algo aterrorizante com seus prazos e impossibilidade, Deus mostrava que ELE não mudou sua forma de agir.
Quando não achamos saída ELE cria portas.
Assim eu fui vivenciando cada milagre dia após dia. Hoje ainda estou me recuperando, porém em casa, pois Deus ouviu nossas orações e tem me dado vitória em cada situação que se apresenta
Eu agradeço a Deus pelo meu renascimento, à minha família pelo cuidado diário, pelo mimo, pelo carinho e amor com que zelam por mim, aos amigos que sempre estiveram e estão do meu lado, me apoiando de todas as formas, tornando-se enfermeiras, arrumadeiras, cozinheiras, patrocinadoras, ajudantes, motoristas, fazendo tudo para que eu fique bem.
Não tem valor que pague tanto amor.
Agradeço as pessoas que Deus levantou no hospital para zelar por minha vida, as pessoas que não puderam estar presentes, mas oraram por mim.
A cada um que elevou seus pensamentos e orações a Deus, que investiram seu tempo para orar por mim e me visitar: meu muito obrigado.
Essa experiência fez se realizar em minha vida a palavra de Deus em Provérbios 17 v 17:
“Em todo tempo ama o amigo e na Angustia, nasce um irmão”.
Eu estou me recuperando de forma rápida, porque eu tenho um Deus que está sempre zelando por meu bem estar.
Diante do inesperado o que devemos fazer diariamente é: Entregar a vida a Deus e ter a certeza de que ELE fará o melhor mim e por você.

Mais uma vez obrigada a todos.

By Cris Bernardo

AUTO AJUDA, BELEZA, CRYS BERNARDO, DEPOIMENTO, DESABAFO, MOTIVAÇÃO, PENSAMENTOS, REFLEXÃO, SENTIMENTOS

A ESSÊNCIA É O MEU PADRÃO..

Eu não tenho formas perfeitas, nem preencho o padrão da moda.

Eu não me preocupo em ser perfeita, pois prezo ser eu mesma, esta é minha lógica..

Eu obedeço aos meus padrões pois eles vão além de um molde estabelecido por uma sociedade..

No meu padrão, eu não busco ser uma mulher empoderada cheia de razões..
Eu não busco poder…
Não luto por preconceito..
Não preciso de rótulos para ser classificada..

Eu apenas busco ser autentica, onde eu tenho minha própria identidade..
Eu sou eu mesma, dona de minhas decisões…

Eu busco olhar para mim, e decido o que devo mudar..
Eu não busco um padrão que agrade o mundo.
Eu apenas preciso aceitar como sou e como eu quero viver e decidir se quero ou não mudar ..

Amo ter direito de escolha.

Eu busco qualidade com meu sentir e entender..

Os moldes servem para descartar, para por de lado o que não serve..

Eu sou um corpo, eu existo , eu amo quem me tornei.

Com certeza, há muitas mudanças a serem feitas em mim, mas elas tem seu início em minh’alma, nela busco equilibrar de forma coerente de que forma eu sinto o mundo, como este mundo me afeta e como sobrevivo neste barulho que ecooa a cada limite que venço, quando decido quebrar meus próprios padrões.

By Crys Bernardo

Ensaio fotográfico by @Guilé Santos @garota_Plus making off

Instagram @crys.bernardoplussize

Minhas reflexões http://www.minhasreflexoescrysbernardo.com

Blog Model: http://www.crys.bernardoplusize.com

AMOR, CRYS BERNARDO, DEPOIMENTO, DESABAFO, PENSAMENTOS, SAUDADES, Sem categoria

AMOR INCONDICIONAL

^Ontem foi  o dia dele..

Passei para dividir com vocês minhas lembranças do homem fantástico que me ensinou o significado do amor..

MEU PAI

Acordar hoje e não poder fazer a farra..
Realmente é algo que palavra alguma no dicionário consegue transcrever o que se passa dentro de mim…

Um turbilhão de emoções, sensações, sentimentos e recordações de um homem espetacular..

Que me fazia sorrir, me encantava, me amava, me dava colo, mimo, carinho, broncas, e tinha um olhar único carregado de afeto..

Por vezes eu acordava com seu olhar pidão….

Você até tenta dormir..
Mas seu coração apertadinho de saudades não deixa.
É inevitável a dor da saudade,  com sabor de alegria e um mix de recordações que mesclam- se nesse momento conflitante.

De repente o abraço faz falta,
o afago,  o afeto que você sempre teve, cercado do amor que te contagiava..
Fora os exemplos de superação faziam dele o meu herói.. 

Simplesmente sentindo sua falta,  meu amado Pai..

Segue aqui, meu carinho verbalizado para que todos Saibam que ele me faz muitaaaaaaaaaa falta !!!

AUTO AJUDA, CRYS BERNARDO, DEPOIMENTO, DESABAFO, PENSAMENTOS, REFLEXÃO, SENTIMENTOS

VILÃ, REFÉM OU AUTOR DE MINHA HISTÓRIA?

Eu ja amei e amei muito..
Já chorei e chorei horrores…
Mas, hoje parece que as dores nas quais fui submetida, cristalizam -me
Tornando me  fria..

Você acaba se entregando com reservas..
Se doa com o coração em sua mão..
Acredita apenas no que faz sentido para si mesmo..
Importa-se com o que acredita, e ignora o que não te move..

Aprendendo, que a vida tem sentido e sou eu que escolho o que vou protagonizar!!!

“Vilã , refém ou autor de minha própria história”.

Sou intensa sim!!
Amo e amarei sempre …
Não permitirei nunca, que roubem os meus valores e princípios…

Ninguém é obrigado a amar você como você ama. Aprenda isto!

Mas não esqueça de ser honesto com sentimento do outro.

Se quero, eu quero..
Mas quando desisto…
Não volto mais..

Assim que a vida me ensinou a ser.. Carregar comigo os efeitos de minhas escolhas , digeri-las e redigi- las..

Dar passos para frente,
Olhar para trás e assumir os riscos por minhas escolhas..

Eu escolho a verdade..
Eu escolho integridade..
Eu sei mentir e até posso enganar?? Todos nos temos habilidades, porém a decisão cabe a cada um de nós.

Mas que mérito ganho eu com isso??
Eu realmente não entendendo o que levar alguém a enganar, iludir, mentir para o outro..

Sinceramente não tenho respostas para estas questões.

Qual a necessidade do engano?
Que prazer reside na mentira??

Mas depois de todo engano no qual fui submetida, eu aprendí a valorizar quem eu sou..
Aprendi a me amar com todos meus defeitos e virtudes.

Aprendi que a verdade tem haver com coragem e não com medo de fazer o outro infeliz.

Esta decisão é minha e eu não abro mão dela.

Na verdade penso eu,  o engano é fruto da insegurança de quem semeia, ou a necessidade de ter controle de tudo, necessidade de manter o outro refém.

Mas pouco importa quem assim os faz.
No fundo são pessoas infelizes. Que não amam a si mesmas que dirá aos outros.

By Crys Bernardo

AUTO AJUDA, BELEZA, CRYS BERNARDO, DEPOIMENTO, PENSAMENTOS, REFLEXÃO, Sem categoria, SENTIMENTOS

ESPELHO

Só quem já teve problemas com o espelho. Entenderá o que essa imagem diz.

O dia em que aceitei minhas deficiências, Minhas dores eu aprendi a me olhar por mim mesma e não como me viam.

Aprendi que preciso ter opinião.

Que preciso saber quem sou para não me tornar um produto do outro.

Aprendi que tudo muda quando eu decido mudar.

Essa batalha com espelho é constante, mas cada medo vencido. Cada ajuste feito ..trás paz.

By Crys Bernardo

Minhas Reflexões